💑 Terapia de Casais: mais conexão, menos conflito. Entenda como é o processo e para quem é indicado.
- biancabernardespsi
- 28 de jul.
- 2 min de leitura
Atualizado: 13 de ago.
💛 Nenhum relacionamento é livre de conflitos. A diferença entre casais que se distanciam e casais que crescem juntos está na forma como lidam com os desafios.
🧠 Na Terapia Cognitivo-Contextual, trabalhamos para que vocês compreendam não apenas o que acontece entre vocês, mas por que isso acontece — e como transformar esses padrões.
✨Entender de verdade o que o outro sente: Cada pessoa traz para o relacionamento sua história, suas crenças e suas vulnerabilidades. Quando aprendemos a reconhecer e validar isso, deixamos de reagir no automático e passamos a responder com mais empatia.
✨ Quebrar o ciclo de brigas repetitivas: Conflitos não resolvidos tendem a se repetir, muitas vezes com as mesmas palavras, tons e desfechos. A terapia ajuda a identificar gatilhos e a desenvolver novas formas de lidar com as diferenças, sem cair nos velhos roteiros.
✨ Fortalecer o vínculo e a comunicação: Aprender a se comunicar de forma clara e respeitosa não é apenas falar melhor — é também saber ouvir, sem interpretar tudo como ataque, e sim como um convite à compreensão mútua.
✨ Construir acordos que funcionem na vida real: Não se trata de “ceder sempre” ou “vencer discussões”, mas de encontrar soluções que atendam às necessidades de ambos, de forma prática e sustentável.
🌱 A terapia não é apenas para casais “em crise”. Ela é para todos que desejam cultivar a parceria, aumentar a intimidade e criar um relacionamento mais seguro e satisfatório.
💬 Relações não se transformam sozinhas. Elas precisam de cuidado, intenção e, às vezes, de um espaço seguro para recomeçar — e esse espaço pode ser a terapia.
📩 Se você sente que é hora de reconectar e construir juntos um novo capítulo, vamos conversar.
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